جمعية بلا حدود للبر والإحسان الخيريه ( بالسودان)
ترحب الجمعية بكل الزوار والاعضاء في منتداها المتواضع
ومنكم وبكم يتم اسعاد اليتامى وبتسجيلكم تمنحون الكثير لفاقدي السند والمحتاجين
وبمساهماتكم يستمر عمل الخير في وطني الحبيب
ولكم الشكر اجزله وكل التحايا
جمعية بلا حدود للبر والإحسان الخيريه ( بالسودان)
ترحب الجمعية بكل الزوار والاعضاء في منتداها المتواضع
ومنكم وبكم يتم اسعاد اليتامى وبتسجيلكم تمنحون الكثير لفاقدي السند والمحتاجين
وبمساهماتكم يستمر عمل الخير في وطني الحبيب
ولكم الشكر اجزله وكل التحايا
جمعية بلا حدود للبر والإحسان الخيريه ( بالسودان)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

جمعية بلا حدود للبر والإحسان الخيريه ( بالسودان)

جمعية بلا حدود للبر والإحسان الخيريه ( بالسودان)
 
الرئيسيةالبوم  صور الانأحدث الصورالتسجيلدخول
تم بحمد الله بدء العمل المنتدى الجديد على الرابط http://blaahs.org/ انسخ الرابط http://blaahs.org/
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
    المواضيع الأخيرة
    » كلمــــة شـــكر وعرفــــان
    عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس سبتمبر 27, 2012 7:30 pm من طرف بلا حدود مكتب السودان

    » عشرة أضرار على الدماغ.....
    عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس سبتمبر 27, 2012 7:02 pm من طرف بلا حدود مكتب السودان

    » لمحة من انجازات الجمعية في شهر رمضان للعام 1433ه
    عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس أغسطس 09, 2012 5:13 pm من طرف بلا حدود مكتب السودان

    » سلة رمضان للعام 1433ه
    عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس أغسطس 09, 2012 4:47 pm من طرف بلا حدود مكتب السودان

    » تهنئة بالعام الجديد
    عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس يناير 12, 2012 6:48 pm من طرف بلا حدود مكتب السودان

    » اسباب طلاق النسوان في بلاد العرب والسودان
    عادات تدمر الدماغ Emptyالإثنين يناير 09, 2012 5:03 am من طرف mohdewaid

    » دهاء وسرعة بديهة هارون الرشيد
    عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد أكتوبر 09, 2011 6:51 pm من طرف الظل الوريف

    » الاهداف العامة للجمعية
    عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس سبتمبر 22, 2011 7:00 pm من طرف الظل الوريف

    » شراع الامل
    عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد سبتمبر 18, 2011 5:19 pm من طرف الظل الوريف

    مكتبة الصور
    عادات تدمر الدماغ Empty
    ازرار التصفُّح
     البوابة
     الصفحة الرئيسية
     قائمة الاعضاء
     البيانات الشخصية
     س .و .ج
     بحـث
    منتدى
    التبادل الاعلاني
    احداث منتدى مجاني
    مارس 2024
    الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31      
    اليوميةاليومية

     

     عادات تدمر الدماغ

    اذهب الى الأسفل 
    2 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    أم جود
    مشرف المنتدى العام
    مشرف المنتدى العام
    أم جود


    عدد المساهمات : 66
    تاريخ التسجيل : 16/05/2010

    عادات تدمر الدماغ Empty
    مُساهمةموضوع: عادات تدمر الدماغ   عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت مايو 22, 2010 7:49 pm

    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
    2) الإفراط في تناول الأكل.
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا لمخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
    4) كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
    6) الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
    7) تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
    Cool القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خ يا الدماغ.
    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



    مع تحياااااااااتي
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    مامون
    مشرف اساسي
    مشرف اساسي
    مامون


    عدد المساهمات : 230
    تاريخ التسجيل : 12/05/2010
    العمر : 50
    الموقع : http://www.alkhour.com/

    عادات تدمر الدماغ Empty
    مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ   عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد مايو 30, 2010 3:54 pm


    الله يكفينا شر العادات دي

    وجزاك الله خير ولك وردتين


    عادات تدمر الدماغ Vrr4boc8h5sqvvpstb_thumb
    عادات تدمر الدماغ Vrr4boc8h5sqvvpstb_thumb
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://blaahs.yoo7.com
     
    عادات تدمر الدماغ
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » عشرة أضرار على الدماغ.....

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    جمعية بلا حدود للبر والإحسان الخيريه ( بالسودان) :: الصحة والحياة-
    انتقل الى: