جمعية بلا حدود للبر والإحسان الخيريه ( بالسودان)
ترحب الجمعية بكل الزوار والاعضاء في منتداها المتواضع
ومنكم وبكم يتم اسعاد اليتامى وبتسجيلكم تمنحون الكثير لفاقدي السند والمحتاجين
وبمساهماتكم يستمر عمل الخير في وطني الحبيب
ولكم الشكر اجزله وكل التحايا

جمعية بلا حدود للبر والإحسان الخيريه ( بالسودان)

جمعية بلا حدود للبر والإحسان الخيريه ( بالسودان)
 
الرئيسيةالبوم  صور الانمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
تم بحمد الله بدء العمل المنتدى الجديد على الرابط http://blaahs.org/ انسخ الرابط http://blaahs.org/
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كلمــــة شـــكر وعرفــــان
الخميس سبتمبر 27, 2012 7:30 pm من طرف بلا حدود مكتب السودان

» عشرة أضرار على الدماغ.....
الخميس سبتمبر 27, 2012 7:02 pm من طرف بلا حدود مكتب السودان

» لمحة من انجازات الجمعية في شهر رمضان للعام 1433ه
الخميس أغسطس 09, 2012 5:13 pm من طرف بلا حدود مكتب السودان

» سلة رمضان للعام 1433ه
الخميس أغسطس 09, 2012 4:47 pm من طرف بلا حدود مكتب السودان

» تهنئة بالعام الجديد
الخميس يناير 12, 2012 6:48 pm من طرف بلا حدود مكتب السودان

» اسباب طلاق النسوان في بلاد العرب والسودان
الإثنين يناير 09, 2012 5:03 am من طرف mohdewaid

» دهاء وسرعة بديهة هارون الرشيد
الأحد أكتوبر 09, 2011 6:51 pm من طرف الظل الوريف

» الاهداف العامة للجمعية
الخميس سبتمبر 22, 2011 7:00 pm من طرف الظل الوريف

» شراع الامل
الأحد سبتمبر 18, 2011 5:19 pm من طرف الظل الوريف

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
نوفمبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 عشرة أضرار على الدماغ.....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام ريان
العضو البرونزي
العضو البرونزي
avatar

عدد المساهمات : 329
تاريخ التسجيل : 06/10/2010

مُساهمةموضوع: عشرة أضرار على الدماغ.....   الثلاثاء أكتوبر 26, 2010 6:37 pm

]size=18]عدم تناول وجبة الافطار : اثبت الاطباء ان الذين لا يتناولون وجبة الافطار سوف ينخفض لديهم معدل سكر الدم وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدى الى انحلالها .

الافراط فى تناول الأكل : الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدى الى نقص فى القوة الذهنية .

التدخين : يسبب انكماش خلايا المخ وربما يؤدى الى مرض الزهايمر .

كثرة تناول السكريات : كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ .

تلوث الهواء : الدماغ هو اكبر مستهلك للاكسجين فى اجسامنا استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل كفاءته .

الأرق أو قلة النوم : النوم يساعد الدماغ على الراحة فكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .

تغطية الرأس اثناء النوم : النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثانى اكسيد الكربون ويقلل تركيز الاكسجين مما يؤدى الى تأثيرات سلبية على الدماغ .

القيام بأعمال اثناء المرض : العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما تؤدى الى تأثيرات سلبية عليه.

قلة تحفيز الدماغ على التفكير : التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدى الى تقلص أو تلف خلايا الدماغ .

ندرة الحديث مع الأخرين : أكد علماء النفس ان الحوار الفكرى مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ لأنه يعمل على انعاش الذاكرة .
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بلا حدود مكتب السودان



عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 02/11/2011

مُساهمةموضوع: رد: عشرة أضرار على الدماغ.....   الخميس سبتمبر 27, 2012 7:02 pm

الاكثار من تناول السكريات يسبب الاصابة بمرض السكري النوع الثاني وهو مرض غير وراثي وسببه الاكثار من تناول السكر
انخفاض السكر في الدم يسبب تلف في خلايا المخ ولايمكن تعويض هزه الخلايا لزالك لابد من تناول السكر ولكن بالقدر المناسبRolling Eyes من الضروري تناول البروتينات فهى تستخدم فى تكوين الاجسام المضاده او المناعيه وهى تدافع عن الجسم ضد الامراضRolling Eyes تناول الكالسيوم ضروري للكبار والصغار والكالسيوم يوجد في الالبان ومنتجاتهاRolling Eyes
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشرة أضرار على الدماغ.....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جمعية بلا حدود للبر والإحسان الخيريه ( بالسودان) :: الصحة والحياة-
انتقل الى: